健康 香りの力で禁煙に成功！ ＊私の体験談＊
喫煙歴は一時期禁煙していた時期をマイナスすると25年位です。 禁煙を決意した理由 大幅な値上げにより、家計を圧迫、身体にも良くないし、浮いたお金を食費やレジャーに当てた方が健康的！ これまでの禁煙失敗経験 一度禁煙した時は、只々我慢してイラ...
kusukusu
健康 
おとなの塗り絵 AIと私の曼荼羅探索：癒しと気づきの旅
塗り絵の効果 心理的効果 ストレス解消:塗り絵はリラクゼーションを促し、ストレスや不安を軽減します。色を選ぶことで、心を落ち着かせたり活力を与えたりすることができます。 自律神経の調整: 大人の塗り絵は自律神経を整える効果があり、心を癒す手...
健康 マグネシウムで肌トラブル撃退！？アトピー性皮膚炎の私が見つけた秘密の味方
こんにちは！前回、マグネシウムを摂取する方法でご紹介しましたが 今日はアトピー性皮膚炎持ちの私が、マグネシウムの素敵な使い方を大公開します！👀✨ マグ力で肌を救え！その1：マグネシウムバーム 皆さん、聞いたことありますか？「マグバーム」って...
おとなの塗り絵 塗り絵の効果
塗り絵の効果 心理的効果 ストレス解消:塗り絵はリラクゼーションを促し、ストレスや不安を軽減します。色を選ぶことで、心を落ち着かせたり活力を与えたりすることができます。 自律神経の調整: 大人の塗り絵は自律神経を整える効果があり、心を癒す手...
健康 噂の「マグネシウムパウダー」で睡眠の質が激変？リアルな口コミから分かった意外な真実
こんにちは！今回は、最近注目を集めている「マグネシウムパウダー」について、実際のユーザーレビューを徹底調査してみました。「良い睡眠」に悩む方必見の情報をお届けします！ なぜ今、マグネシウムパウダーなの？ 最近のレビューを見ていると、こんな声...